Những thực phẩm người rụng tóc không nên ăn

anhhoang Tin tức , , ,

Rụng tóc là tình trạng tiêu cực làm cho mái tóc mỏng, yếu và làm cho chị em tự ti với mái tóc của mình. Rụng tóc nhiều bất thường có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như: Yếu tố môi trường, sức khỏe, tiết tố, sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp…Với những nguyên nhân khác nhau thì người ta có cách chữa trị với bài thuốc khác nhau. Tuy nhiên chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng tóc. Khi điều trị rụng tóc, người bệnh nên tránh một số loại thực phẩm đặc biệt sau đây:

Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt

thuc-pham-nen-tranh

Không nên ăn quá nhiều  đồ ngọt, nước uống ngọt có ga, kẹo, sữa, sôcôla, các thực phẩm rán giòn… Các loại thực phẩm này dẫn đến sự rối loạn sự thay đổi của chất béo làm cho tóc có thể chuyển màu vàng, sợi nhỏ, khô và không có độ bóng

Không ăn đồ cay nóng

Cần loại bỏ các chất cay nóng, các chất kích thích như ớt, gừng, rượu, bia… vì những loại này gây kích thích da đầu vàlàm cho da đầu trở nên ngứa rồi gây rụng tóc nhiều hơn.

thuc-pham-nen-tranh-1

Hạn chế các loại hạt chứa chất béo

Cần ăn ít những loại hạt như hạt hướng dương, lạc, hạt bí… vì những loại hạt này có chứa nhiều chất béo gây ảnh hưởng gián tiếp đến quá trình mọc tóc.

thuc-pham-nen-tranh-2

Đặc biệt không nên hút thuốc lá

Những người hút trên 20 điếu thuốc/ngày có nguy cơ bị hói đầu cao gấp 2 lần bình thường. Nguy cơ này giảm hẳn khi những người này bỏ thói quen hút thuốc. Các nhà khoa học cho biết: chính việc hút thuốc là nguyên nhân làm tổn thương cấu trúc gen của các biểu bì ở chân tóc – là phần quan trọng giúp cho tóc khỏe và phát triển.

thuc-pham-nen-tranh4

Thuốc lá còn làm giảm tính đàn hồi của mạch máu, nhất là các huyết mạch ở da đầu, gây ức chế quá trình vận chuyển máu tới chân tóc. Ngoài ra, các nhà khoa học còn cho biết những người hút thuốc không chỉ gây ra chứng hói đầu cho chính bản thân họ mà còn để lại hậu quả tương tự cho con cái của họ sau này.

Hãy nhớ và hạn chế, tránh xa những thực phẩm gây hại cho mái tóc để có thể điều trị rụng tóc một cách hiệu quả. Ăn uống những đồ ăn tốt cho tóc và làm thanh mát cơ thể để hỗ trợ mọc tóc, giúp mái tóc của bạn trở lại khỏe mạnh.

▷ Có thể bạn quan tâm::

Viên uống natrol biotin 10000 mcg giúp cải thiện tình trạng rụng tóc, gãy tóc, xơ rối tóc. Hỗ trợ tế bào của tóc và móng tay phát triển. Hỗ trợ mọc tóc và tăng độ dày của tóc, giúp tóc luôn dày và óng mượt.

You May Also Like..

Có nên mua viên uống kích thích mọc tóc không?

Viên uống mọc tóc chính là cứu tinh cho mái tóc thưa còn hay gãy rụng và là biện pháp […]

Thuốc mọc tóc Natrol Biotin 1000 Mcg cho mái tóc dày bóng khỏe

Chắc chắn bạn đã từng nghe câu “Cái răng cái tóc là gốc con người”, mái tóc dài dày óng […]

Phân loại các thuốc tim mạch thông dụng hiện nay

  Trên thị  trường các loại Thuốc chữa bệnh tim mạch đa dạng các hãng sản xuất, các nhà cung […]