Để mát xa

admin_megaads Tin tức

Hòa 3 – 4 giọt tinh dầu khoảng 10ml (2 muỗng cà phê) dầu pha trung tính như dầu quả hạnh ngọt, dùng hỗn hợp này tự mát xa cho cơ thể – hoặc nhờ người khác mát xa cho bạn. Hoặc bạn có thể chọn một trong nhiều loại dầu chưa pha chế trên thị trường. Hầu hết các nhà trị liệu đều tin rằng bạn sẽ chọn được loại dầu thích hợp nhất với bạn để mang lại hiệu quả cao nhất. Vậy tại sao không bắt đầu dùng thử các loại tinh dầu được giới thiệu ở đây (trang 61).
Trong phòng ngủ
Mùi hương thoang thoảng trong phòng rất tốt cho bạn. Ngọn lửa nung với đất sét sẵn sàng khuyếch tán dầu vào không khí. Bạn cho thêm một ít dầu vào tô nước ở phía trên, sau đó đốt nhẹ nến ở phía dưới. Nó sẽ ngăn dầu khỏi cháy và giúp tạo ra luồng hơi có mùi thơm ngọt ngào. Hoặc bạn có thể cho 4 giọt dầu ưa thích vào một tô nước nhỏ và đặt nó ở một nơi ấm. Cũng có thể dùng bột khuyếch tán vòng tròn đặt trên ngọn đèn, hoặc bạn có thể thêm vài giọt dầu vào nước trong bình xịt cây, và dùng nó để xịt phòng nếu bạn thích.
Hướng dẫn xoa bóp với dầu thơm
Nếu bạn không muốn mua từng loại tinh dầu riêng biệt thì hãy mua các hỗn hợp pha sẵn, hoặc tự tìm cho mình các loại mỹ phẩm dưỡng thể và tắm có chứa loại tinh dầu mà bạn ưa thích.
Người ta nghĩ rằng một vài loại dầu mang đến những ảnh hưởng không tốt trong thời kỳ mang thai. Vì vậy, nên tư vấn từ một nhà trị liệu chuyên nghiệp để có lời khuyên nếu bạn mong muốn có con khỏe mạnh và muốn sử dụng tinh dầu.
Đừng tự ý thử các phương pháp điều trị hóa học – mà phải luôn tư vấn từ bác sĩ của bạn.
Tinh dầu có thể rất đắt, nhưng hãy nhớ rằng mỗi lần sử dụng chỉ cần một tí thì rất lâu hết.
Không nên dùng tinh dầu nguyên chất, chỉ ngoại trừ tinh dầu của hoa oải hương, có thể bôi trực tiếp lên da để tránh côn trùng cắn và ngứa. Mặc khác, tinh dầu phải được trộn với dầu pha.
Không được uống tinh dầu. Các tinh dầu có nồng độ mạnh gấp 50 đến 100 lần sao với cây chiết xuất ra tinh dầu đó.
Không được bôi tinh dầu lên các vùng da bị thương, bị viêm tấy hoặc bị trầy xước.
Khi dùng bất cứ một phương pháp xoa nào, bạn cũng nên đóng cửa phòng lại để ngăn không cho hương thơm bay ra.

Xoa bớp vai với dầu thơm
Ngày nay, càng ngày càng có nhiều người trong chúng ta nhận ra các lợi ích của phương pháp chăm sóc da bằng cách xoa bóp với dầu thơm. 

You May Also Like..

BoniSeal hỗ trợ tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả nhanh chóng

BoniSeal Hỗ Trợ Tăng Cường Sinh Lý Nam Giới hộp 60 viên BoniSeal là thực phẩm chức năng chống mãn […]

Vitamin tổng hợp chính hãng dành cho bà bầu, bổ sung vi chất dành cho mẹ và cho bé, đảm bảo an toàn và hiệu quả

Vitamin tổng hợp cho bà bầu gồm nhiều loại vitamin và khoáng chất, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin […]

Tìm hiểu về siro Pediakid Appetit Tonus chính hãng của Pháp giúp trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt hơn

Siro Pediakid Appetit Tonus Chính Hãng Của Pháp Hộp 125ml Pediakid Appetit Tonus được chiết xuất 100% từ các thành […]